子連れの外食で困るのは、「子どもが飽きて席にいてくれない」ことと、「親が落ち着いて食べられない」ことだと思います。この記事では、2023年に私が子どもたちと実際に行った大阪の4店を、「子どもを遊ばせながら食べられる店」と「子連れで入りやすいカフェ」の2つに分けて紹介します。
ママ会や大人数で「子どもを放して大人はゆっくり話したい」日は前者、天王寺や堺でのおでかけの途中に「ちょっと寄りたい」日は後者、という使い分けです。
体験は2023年の訪問当時のものです。営業時間・料金・定休日などの施設情報は2026年9月時点で公式情報を確認していますが、訪問当時から変わっている店もあるので、おでかけ前に各店の最新情報をご確認ください。
子どもを遊ばせながら食べられる2店
親子カフェ Laugh Rough Laugh(上本町)
2023年1月に行きました。このときは長男だけを連れて、ママ友とランチです。子連れにとても優しい、ゆっくりランチができるお店でした。
訪問時の店頭には「室内遊び場付 親子カフェ！」の横断幕が出ていて、「子供から目を離してOK」「大人だけの自由時間をお楽しみください」という趣旨が書かれていました。入口の黒板には「2Fはフラット席／地下はKids Room」とあります。
私たちが使ったのは2階フロア。1歳には遊具はまだ早かった
フロアは、遊具のある地下フロアと、0〜2歳向けの2階フロアから選ぶ形です。私たちが使ったのは2階フロアでした。 当時、長男は1歳くらい。ブランコやボルダリングのような遊具は、まだ楽しめる年齢ではなかったからです。
ここが、このお店を選ぶときのいちばんのポイントだと思います。遊具でしっかり体を動かして遊ばせたいなら地下フロア、まだ小さい子を座らせてゆっくりランチしたいなら2階フロア、という分かれ方です。1歳前後だと、遊具のある地下を選んでも持て余す可能性があります。
私たちが行ったときは、利用時間に「無制限」と「2時間制」があり、2時間で利用しました。子どもは入場料が必要で、当時は2階フロアの2時間利用で850円、早割で買っておくと650円でした。早割で購入しておくとお得です。
店内の遊び場は、壁一面が黒板になっていて「Welcome to Laugh Rough Laugh!!」の文字が書かれています。床は人工芝とフローリングで、段差がありません。
トランポリン、ブランコ、ボルダリングウォールがあります(公式の案内では、ボールプール・ジャングルジム・トランポリン・ブランコ・ボルダリングは地下フロアです)。このあたりは、歩き回って遊べる年齢になってからのほうが楽しめます。
体を動かす遊具のほかに、おままごとキッチンもあります。
ドリンクのコーナーには子どもの背丈に合う低いスツールが置いてありました。
トイレにはおむつ替え台・補助便座・踏み台がそろっています。棚におむつも置かれていました。子連れのカフェで、この3つが全部あるところは意外と多くありません。1歳を連れて行くときに、いちばん効いたのはここでした。
ランチは大人もしっかり食べられる
ランチは大人用のパスタやベーグルがしっかりしています。ママ友とのランチが目的でも、子ども向けの店にありがちな「大人の食事が物足りない」がありませんでした。
子どもにはパンダのおにぎり。形がかわいいだけで食が進むので、これは効きました。
デザートのカップケーキも、子ども用のプレートで出してもらえます。
公式情報(2026年9月確認):現在は平日10:00〜16:00、土日祝は10:00〜13:00と13:30〜16:30の入れ替え制(3時間制)になっています。私たちが行った2023年当時の営業時間(平日〜17:00、土日祝〜19:00)や「無制限」の利用枠とは変わっているので注意してください。対象は7か月以上の子どもから。2階は座敷エリアで授乳室があり、地下はボールプール・ジャングルジム・トランポリン・ブランコ・ボルダリングなどの遊具エリアです。予約推奨(電話またはInstagramのDM)。駐車場はなく、近隣の有料駐車場を使います。入場料の最新額は公式Instagramで確認してください。
卓球カフェ&バー パレット 心斎橋店
2023年11月、ママ会で利用しました。子連れには本当に最高でした。
靴を脱いで入るフラットな店内なので、子どもを安心して放せます。ボードゲームやおもちゃも豊富で、子どもたちはずっと夢中で遊んでいました。大人数もOKで、心斎橋駅からすぐなのも助かります。本町店もあります。
このお店は個別記事も書いているので、詳しくは卓球カフェ&バー パレットの記事を見てください。
公式情報(2026年9月確認):カフェ営業は土・日・祝の11:30〜16:00、バー営業は毎日18:00〜。ランチで子連れ利用するなら土日祝の昼の時間帯です。料金体系・駐車場は公式サイトで要確認。
子連れで入りやすいカフェ2店
the SOUP green & cafe(堺市北区・百舌鳥)
2023年4月に行きました。おしゃれな観葉植物の販売とカフェが一緒になったお店です。
建物の中はかなり広く、天井が高い倉庫のような空間に観葉植物がずらりと並びます。
植物には「初心者の方でも比較的育てやすい」「置き場所(日当たり)」「表記の温度まで耐えられます」といった黒板の説明が添えてありました。
カフェスペースは売り場と地続きで、丸いテーブルが並びます。
注文はカウンターで。パスタ・ライス・ブレッド・スープ・スイーツに分かれたメニューのなかにKIDSの欄があります。
お目当ては「鉢植えパフェ」。スプーンがスコップ型で、見た目は普通に土なのに、食べるとおいしいのが楽しかったです。ほかにもカフェメニューがたくさんあり、キッズメニューや離乳食の販売もありました。途中で店員さんが子どもにお菓子をくれたり、キッズチェアもあったりと、子連れで行きやすいお店でした。当時は駐車場が無料でした。
木製のベビーチェアと、たためるベビーカー置き場もありました。
トイレにはおむつ替え台があります。
公式情報(2026年9月確認):このお店は2025年6月末でいったん営業を終了し、2025年10月にリニューアルオープンしています。リニューアル後の営業時間・定休日・メニュー(鉢植えパフェやキッズメニューが続いているか)は、この記事の執筆時点で公式Instagram(@the_soup_greenandcafe)からしか確認できないため、行く前に必ず最新の投稿を確認してください。駐車場は提携駐車場があるとのことですが、料金・台数は要確認です。
PANGRAM bake shop & cafe(天王寺)
2023年9月に行きました。パンもスイーツもとてもおいしく、子どもはモンブランに大喜びでした。2階にイートインスペースがあるので、買ったパンやスイーツをその場で食べられます。天王寺に行ったときに寄りやすい場所です。
くわしくはPANGRAM(パングラム)天王寺の記事に書いています。
公式情報(2026年9月確認):天王寺駅から徒歩約4分。販売は10:00〜18:30、2階イートイン(25席)は10:00〜18:00。定休日は不定休で、公式Instagramで案内されています(私たちが行った2023年当時は火曜定休でした)。駐車場の記載は公式サイトにありません。
どんな日にどの店を選ぶか
- ママ会・大人数で、子どもを放して大人はゆっくり話したい日:パレット心斎橋店(土日祝の昼のみ)か、Laugh Rough Laugh。どちらも靴を脱ぐ・フラットな床で、遊びながら過ごせます。Laugh Rough Laughは、子どもが1歳前後なら2階フロア、歩き回って遊べる年齢なら地下フロアという選び方になります。
- 0〜2歳の赤ちゃん連れで、遊具は要らないけれど安心して過ごしたい日:Laugh Rough Laughの2階(座敷・授乳室あり)。公式の対象は7か月以上です。
- おでかけの途中に立ち寄りたい日:天王寺ならPANGRAM、堺・百舌鳥エリアならthe SOUP。どちらも「遊ぶ場所」ではなく「子連れで入りやすいカフェ」なので、長居するより休憩や軽食向きです。
- 注意したいこと:Laugh Rough Laughとパレットは訪問当時から営業時間の仕組みが変わっています。the SOUPはリニューアル後の情報が公式Instagramにしかないので、必ず確認してから向かってください。
個別に記事を書いたスポット
上の4店のほかにも、子どもと行ったお店は個別に記事を書いています。エリアと「遊べるかどうか」で選んでみてください。
- Cafe Luna caldo(堺市美原区) — 朝6時半から。キッズスペースとキッズチェア完備
- なかにわカフェ(大阪市北区) — 扇町駅から徒歩1分、2階の奥にキッズスペース
- おやこカフェ Baby Leaf(大阪市北区) — 古民家の親子カフェ。飲み放題付き660円〜、予約制
- ポパンクールカフェ 箕面本店 — 2階に滑り台のある小屋。予約すれば真横の席に
- 食堂カフェpotto イオンモール堺北花田店 — 座敷で遊べて野菜たっぷり。座敷は予約必須
- TULLY’S COFFEE with U 吹田グリーンプレイス店 — ボーネルンドとコラボ。キッズスペース横に座れます
※以下の記事は、PR・タイアップを含む体験にもとづく記事です。
- アオイ農園(和泉市) — 老舗フルーツ店のパーラー。子ども椅子とおもちゃあり
- BABYFACE SKY TERRACE あべのハルカス店 — ハルカス14階。ソファ席と子ども用食器あり
- タイ料理レストラン スアンブア(大阪市) — なんばのホテル2階。ビュッフェは大人6,500円
- ハタケカフェ エミマル(和泉市) — 畑の野菜を使ったランチ。座敷にバウンサーも
各店の基本情報(2026年9月確認)
| 店名 | 場所 | 営業時間 | 定休日 | 料金 | 駐車場 |
|---|---|---|---|---|---|
| 親子カフェ Laugh Rough Laugh | 大阪市天王寺区上本町9-3-1(四天王寺前夕陽ケ丘駅 徒歩約6分) | 平日 10:00〜16:00 / 土日祝 10:00〜13:00・13:30〜16:30(3時間入れ替え制) | 不定休 | 子どもは入場料あり(最新額は公式Instagramで要確認) | なし(近隣の有料駐車場) |
| 卓球カフェ&バー パレット 心斎橋店 | 大阪市中央区心斎橋筋1-2-24 玉置ビル3F(心斎橋駅 徒歩1分) | カフェ:土日祝 11:30〜16:00 / バー:毎日 18:00〜 | 公式サイトで要確認 | 公式サイトで要確認 | 公式サイトで要確認 |
| the SOUP green & cafe | 堺市北区百舌鳥西之町3丁668 | リニューアル後の営業時間は公式Instagramで要確認 | 公式Instagramで要確認 | - | 提携駐車場あり(料金・台数は要確認) |
| PANGRAM bake shop & cafe | 大阪市天王寺区南河堀町4-75 パングラムビル(天王寺駅 徒歩約4分) | 販売 10:00〜18:30 / 2階イートイン 10:00〜18:00 | 不定休(公式Instagramで案内) | - | 公式サイトに記載なし |
体験は2023年の訪問当時のものです。営業時間・料金・定休日などの施設情報は2026年9月時点で公式情報を確認していますが、おでかけ前に各店の最新情報をご確認ください。
「子どもを遊ばせながら大人もゆっくり」を求めるなら、Laugh Rough Laughとパレットの2店が候補です。逆に、パンやパフェを目当てに気軽に寄りたいなら、PANGRAMやthe SOUPのような「子連れに優しい普通のカフェ」のほうが気楽だと思います。
